自然分娩 計画分娩 無痛分娩を行っている埼玉県上尾市 桶川市 さいたま市の産婦人科医院・ナラヤマレディースクリニック

ナラヤマレディースクリニック
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産後スパイリング・エクササイズ

Micacoプロデュース
産んでスリムに美しく

生活習慣・出産などで歪んだり開いてしまった骨盤矯正してインナーマッスルを鍛え、美しいボディラインを作ります。

対象

当院で出産した方(産後1ヶ月〜産後1年まで)

日 時

毎週金曜日@10:50 〜 11:50
A12:10 〜 13:10
B13:30 〜 14:30
(1ヶ月健診後より予約を受付ます)

場 所

マタニティルーム

定 員

6名(産後6ヶ月までは赤ちゃん連れ可)

持ち物

動きやすいウェア・汗拭きタオル・飲料水
(授乳用品・おむつ・バスタオル)

講 師

インスパイリング インストラクター

受講料

1レッスン 2,000円 完全予約制

注)赤ちゃんは、授乳後にお連れ下さい。
  ママの近くのマットに寝かせてのエクササイズになります。