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上尾市のナラヤマレディースクリニックでは産後の骨盤矯正エクササイズ(インスパイリング)を行っております。

ナラヤマレディースクリニック
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産後スパイリング・エクササイズ

Micacoプロデュース
産んでスリムに美しく

11月1日(金)より、WEBでの予約が可能になります♪

予約は当日9:30までキャンセルは当日8:30までにお願いいたします。

生活習慣・出産などで歪んだり開いてしまった骨盤矯正してインナーマッスルを鍛え、美しいボディラインを作ります。

対象

当院で出産した方(1ヶ月健診後〜産後1年まで)

日 時

7月より@Aのクラスのみとなりました。

毎週金曜日@11:10 〜 12:10
A12:30 〜 13:30

(1ヶ月健診後より予約を受付ます)

場 所

マタニティルーム

定 員

6名(産後6ヶ月までは赤ちゃん連れ可)

持ち物

動きやすいウェア・汗拭きタオル・飲料水
(授乳用品・おむつ・バスタオル)

講 師

インスパイリング インストラクター

受講料

1レッスン 2,000円 完全予約制

注)赤ちゃんは、授乳後にお連れ下さい。
  ママの近くのマットに寝かせてのエクササイズになります。